手机浏览器扫描二维码访问
5 第 5 章（第1页）
吉良凉介有些意外地看着入畑教练，不解地问道：“教练，请问我是哪里出了问题？”
入畑伸照深深看了一眼面前一脸迷茫的少年，用尖点了点本子上他记录下来的数据。
“你的手腕力不对，还有扣球的姿势也有问题，长期这样下去，你会患上肩胛上神经麻痹。”
“大概的意思就是，错误的姿势会导致你的手臂肌肉力量减弱，严重的话，会出现感觉障碍。”
闻言，吉良凉介的瞳孔猛地一缩，一道惊惧从他的眼底闪过。
教练说得很清楚，作为一个排球运动员凉介的手臂要是出现了问题，那么他的未来会变得扑朔迷离。
白少年顿时感觉手脚冰凉，一股寒意直冲天灵。
但是他凭借那股不服输的韧劲强行压抑住了内心翻涌着的情绪，不着痕迹地观察着教练的神色。
在看到入畑伸照平静的表情后，凉介感觉提起来的心稍微放下了一些，他没有急着问，而是依旧一脸迷茫地看着教练。
“还有一个问题，我感觉你的身体重心是朝下的。“
入畑说出了最重要的问题。
听到教练的话后，凉介好像有些明白了，棕金色的眸子闪了闪，随即松了一口气。
目前看来他的扣球姿势问题没那么严重。
手腕是吗？
确实，他扣球的时候感觉到细微的刺痛和酸涩感。
至于重心向下的问题，就是以前踢足球的习惯了。
毕竟足球和排球一个是用脚，另一个是手。
至于扣球姿势…
当初凉介从足球转到排球后，没有选择去排球俱乐部统一学习，而是选择自己看视频训练。
他的家庭情况不好不坏，只能说是中等吧。
本来转社团就是他自己的一意孤行，凉介也不好意思找父母要钱去俱乐部缴费学习。
而且，宝光井的排球部当时并没有教练，直到吉良凉介升到二年级下学期的时候。
带领排球部在地区比赛取得了不少好成绩后，学校才开始重视这个社团，安排了一位教练来教导。
可能是当时的教练没有那么专业的缘故。
凉介也不清楚自己的力和姿势到底有没有什么问题。
“是吗？我需要怎么去纠正呢？”想了想，凉介抬眸看着一针见血的入畑教练，十分诚恳地询问道。
见白少年脸上完全没有一丝阴霾，入畑也对他生出了几丝满意。
年轻、有毅力、不浮躁又有足够的天赋。
“你要知道，跳起来的时候需要的是身体的轻盈，而不是下沉。”
“习惯性重心向下的话，就会导致你的跳跃力大打折扣，更加容易被对面直接拦死。”
吉良凉介则是附和般的点了点头。
垂眸看了看手中本子里写的内容，入畑在心中盘算好后，直接了当地说道：“这段时间你需要加强上半身的训练，纠正扣球姿势，改变手腕的力方式，你的双腿爆力很强，但是也别忘了。”
“你是一个主攻手，扣球才是最佳的得分方式。”
“是！”吉良凉介那俊秀的脸上洋溢着开心，立刻答应了教练安排的训练。
他来青城的另一个目的就是在专业人士的训练下，变得越来越强。……
他来青城的另一个目的就是在专业人士的训练下，变得越来越强。
合上手中的本子，入畑安抚性地拍了拍他的肩膀，“一会我会拟一个训练单子给你，你照着上面训练就行了，别担心，这个问题说大不大，说小不小的，只要你肯努力，一切都会变好。”
入畑伸照说的是实话。
吉良凉介就算用了错误的扣球姿势与重心下沉。
他依旧成为宝光井的王牌，也是青城最为强大的一年级生。
民国诡闻实录
民国初立，军阀割据，活人难生世道艰，死人复阳妖异现，此为众生鬼像也，兴安岭猎人岳观潮为救被出马仙诅咒的弟兄，惹上兴安岭原始神灵，从此踏上一条未知险途，兴安岭长白山贝加尔神农架罗布泊他在乱世漂泊中辗转各地，探索诡异秘闻，寻觅扑朔迷离的真相！各位书友要是觉得民国诡闻实录还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我的夫君实在太妖孽了
王资，穿越者，有一个老婆越强我越强系统！别人变强需要辛苦修炼，而他只需要娶老婆！躺着升级！开局天才美少女未婚妻慕容冰，要退婚！王资跟她打赌，让她先嫁给他，若有一天，她能打赢王资，就放她自由。后来。慕容冰不！！！为什么我这么努力修炼，而王资每天睡到日上三竿，吃喝玩乐！我却还是一直打不过他？我的夫君实在是太妖孽了！王资露出资本家的微笑呵呵，其实，你不过是我升级工厂的打工仔而已。...
诸天之盖世人皇
新书已，全民诸天我能一键满级！欢迎大家收藏投资！重生蛮荒，妖族雄霸大地，以人类为食秉承后羿之名，得造化神器诸天造化塔穿越万千世界，纳诸天造化于一身大宋武侠中，他反掌镇压四方，定鼎河山！风云中，他炼化四大圣兽，觉醒四象之力！遮天中，一力镇压各大禁区，护佑人族！蛮荒世界中，射落九日，带领人族雄霸天地！小说关键词诸天之盖世人皇无弹窗诸天之盖世人皇txt全集下载诸天之盖世人皇最新章节阅读...
穿越进新还珠：我是团宠嫡公主
简介关于穿越进新还珠我是团宠嫡公主看简介，看简介，看完简介，主角非薇燕二十一世纪的富家千金乐韵因车祸不幸离世，等她再次睁眼就现自己成了新还珠里面那个恶毒皇后早死的女儿，名曰爱新觉罗璟韵，小丫头也是乾隆亲封的固伦和韵公主。乐韵通过小系统那边得知自己穿到了这部影视剧情未开始的时候，因此她誓要守护好自己的家人，势必不让所有人都跟小燕子和紫薇纠缠在一起。乐韵从坚定了自己的信念后，她就每天都在乐衷于将乾隆和阿哥们培养成女儿奴妹控。日复一日的刷存在感，抱大腿，讨好，还是有效果的。最起码在小燕子替紫薇送信的剧情来临之际，永琪和众人都没有对小燕子出现半点同情，而是公事公办。虽然最后结局是两人照常进宫生活，可是乾隆等人早已不受剧情控制，全都在自己本该的命运轨道前行。这本书不全部都在讲电视剧里面的剧情，因为我喜欢原创剧情，大概的重要故事会有的。我个人不喜欢小燕子和紫薇的人设，所以我这本书里面的两人是反派女配，永琪和尔泰会另配世家嫡女，一切按照清朝真正制度来写，会出现强行降智情况，但会被女主一一化解。...
我真不是大佬
一个神秘，古老，然的组织。它不知存在多少年，极少人知道，却影响文明更替，诸天格局，渗透多元宇宙的方方面面。睥睨星空的宇宙大帝，亿兆粉丝的级巨星，不死不灭的魔主，仙界第一美女在这里都是平平无奇小成员。没有人知道，组织最大Boss是谁。这是诸天间最大的谜！又名大佬的日常咸鱼生活...
学霸的黑科技时代
高三弱鸡男萧铭，在一次熬夜看小说猝死后经历了高等智慧星球潘沙星科技战士的全部人生。死而复生的萧铭现理科课程变得简单起来，此外他还拥有了潘沙星的科技系统。在高考的关口，他开启了不一样的人生。从污水...